皆様、こんにちは。七日一巡りです。   3月5日から二十四節気の「啓蟄（けいちつ）」に入り、 あたたかな陽気が増し、春の香りに包まれた風を感じ桜のつぼみもふっくらとしてきました。 「啓蟄」」の「啓」は「ひらく」、「蟄」は「虫が土中に隠れ閉じこもる」という意味で、 冬の間土の中に潜んでいた虫たちが春の暖かさを感じて、戸を開き地上へと這い出してくる頃を表します。草木の芽吹きも一気に始まり、まさに自然界全体が生命の息吹に満ちあふれる季節の到来です。   この時期は、冬の寒さから徐々に暖かくなりますが、「三寒四温」という言葉があるように、 暖かい日と寒い日を繰り返しながら本格的な春になっていきます。 このような大きな寒暖差は、私たちの心身に大きな影響を与え体調を崩しやすい時期とも言われています。 こころバランスの不安定さや、頭痛、めまい、イライラなど、、、 この時期特有の心身からのラブコールが届き始めている方もいらっしゃるかもしれません。   東洋医学では、春は冬の間に体内に溜め込んだ老廃物を排出し、新しいエネルギーを生み出す時期と考えられています。また

湯治ぐらし株式会社は、 東京ビッグサイトにて開催される国内最大級の健康産業展示会 「健康博覧会2026」に出展いたします。 本展示会では、現代版湯治を世界の新しいライフスタイルへと提唱する当社が、 七日一巡りでの湯治滞在を用いた企業の健康経営を支援するソリューションを提案 。 さらに、独自の主観的・客観的指標を用いた「湯治チェックアップ」を活用した、 企業様との共創・コラボレーションの可能性についてご紹介します。 開催日程  ：　2026年2月25日(水)～27日(金) 開催時間  ：　10:00～17:00 開催場所  ：　東京ビッグサイト　東4・5・6ホール 　　　　　　 ボディ＆マインド リカバリーEXPO 　　　　　　 湯治ぐらし株式会社出展ブース： 5B-24 公式HP　 ：　 https://www.this.ne.jp/ 参加方法  ：　web事前登録者無料 ▼詳細はこちら https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000008.000148854.html

皆様、こんにちは。七日一巡りです。   立春を過ぎ、2月19日からは二十四節気の「雨水（うすい）」を迎えました。 厳しい冬が和らぎ、暖かい陽気になり、降る雪が雨へと変わり雪解けが始まる頃、 山に積もった雪も溶け、田畑や大地を潤し昔から農耕の準備を始める目安とされてきました。   体感的にはまだまだ寒い日もありますが、、日差しに柔らかさが増し、 草木が芽吹き始め、梅の花は見ごろを迎え春の訪れを少しずつ感じられる季節になりました。   寒い日と暖かい日を繰り返しながら本格的な春へ向かっていくこの寒暖差が大きい時期は、 心身のバランスを崩しやすい傾向があるとされています。 しかし、「雨水」は新しい物事をスタートさせるのに絶好の時期でもあります。 この時期にしっかりと計画を立て、心身の準備を整えることで、健やかな未来へと繋がります。   この時期の風習とセルフケア： ● 雛人形を飾る： ３月の桃の節句に向けて雛人形はだいたい一か月前の立春から２月中旬ころまでに飾りはじめるのが習わしです。雛人形はもともと身にふりかかる厄を人形に託して川(水)に流すものだっ