皆様、こんにちは。七日一巡りです。 新年を迎え、「小寒（しょうかん）」を迎えました。 この日から節分までの約1ヶ月間は「寒の内」と呼ばれ、 一年で最も寒さが厳しい時期となります。 冷え込みが一層厳しくなるこの時期、皆様の体調はいかがでしょうか？ 小寒は、冬の寒さが本格化する「寒の入り」として知られています。 この時期は、お正月休みで日々のリズムやペースが崩れる人も多く、 冷えによる血行不良や免疫力の低下が起こりやすいため、 風邪やインフルエンザなどの感染症に注意が必要です。 また、年末からの疲れが出やすい時期でもありますので、 より良い楽しい１年のスタートを切るためにも 心身を労わるケアが大切です。   この時期のセルフケア： ● 胃腸を休める「七草粥」:  1月7日の「人日の節句」には、七草粥を食べる風習があります。 お正月のご馳走で疲れた胃腸を癒し、無病息災を願うこの伝統食は、 体を内側から整えるのに最適です。 ● 小豆粥： 米と小豆を一緒に炊き込んだ小豆粥は1月15日「小正月」に食べる伝統的な行事食です。 小豆の赤い色には魔除けや邪気を払う

皆様、こんにちは。七日一巡りです。 12月22日（月）は、一年で最も昼が短く、夜が長い「冬至」です。 この日を境に昼の時間が少しずつ長くなることから、古くから「一陽来復（いちようらいふく）」と呼ばれる特別な日とされてきました。 「一陽来復」とは、中国の古典『易経』に由来する言葉で、「陰が極まれば陽に転じる」、 つまり「冬が去り春が来る」、そして「悪いことが続いた後で、幸運に向かう」という意味が込められており、気持ちあらたに、切り替える大切な節目です。 古来では冬至を「元旦」として新しい年のお祝をしていた頃も少しの期間あったと言われています。 厳しい冬の只中にあっても、太陽が生まれ変わり、再び力が宿り始める日として、新しい年を迎える前の大切な節目と考えられてきました。 本来の1月の元旦は案外気忙しいものです 今年はぜひ来年の先取りをして「冬至」を2026年をはじめるつもりで、気持ちあらたに、今年を振り返り、新しい年の願いや想いを馳せたり、いつも頑張っている自分にご褒美をする・・・！ そんなスペシャルな時間もおすすめです。 そうは言っても、冬至からさ

このたび、別府市のふるさと納税の返礼品として 「七日一巡り」でご利用いただけるギフトチケットが登録されました。 チケットは、5,000円／10,000円／30,000円／50,000円 の全4種類。 寄付額17,000円〜 お申込みいただけます。 本チケットは、別府温泉・湯治リトリート七日一巡りにて、 宿泊・日帰り体験を含むすべてのサービスにご利用いただけます。 ■ 七日一巡りについて 七日一巡りは、温泉・食事・運動 をコンセプトとしたウェルネスプログラムや、 人との交流、温泉が日常にある別府の暮らしの体験を通じて、 「あたらしい自分」に出会うための湯治リトリート施設です。 人生100年時代のいま、50年前の雨から生まれたここ別府の温泉に浸かりながら、 自分の人生・身体・こころを振り返り、立ち返る時間をお過ごしください。 ■ ご利用内容 ≪ 宿泊 ≫ 有資格者による温泉カウンセリングや、 各種ウェルネスプログラム体験を含む 「七日一巡り」のご滞在費用の一部としてご利用いただけます。 ※土日祝日もご利用可能です。 ≪ 日帰り体験（ビジター向け） ≫

別府温泉・湯治リトリート 七日一巡りの公式LINEアカウント ができました。 七日一巡りは、湯治リトリートを通して 温泉・食・睡眠・余白の時間を大切にし、 「おはよう、あたらしい自分」に出会うための場所です。 公式LINEでは、季節ごとの体調変化に寄り添いながら、 温泉・食・運動を軸とした身体とこころを“ととのえるヒント”を定期的にお届けしていきます。 公式LINEでお届けする内容 ・湯治リトリートプログラムのご案内 ・季節のイベント・ワークショップの先行案内 ・LINE限定のお得な情報 ・季節ごとに不調になりやすいポイントや、 　取り入れたい食材などのアドバイス 日々の暮らしの延長に、身体とこころを整えるヒントを。 ぜひこの機会に、七日一巡り公式LINE にご登録ください。 https://lin.ee/TLUlMdm

12月2日に、都内で開催された公益社団法人ツーリズムおおいた主催の 「大分県インバウンド観光商談会2025」 に参加いたしました。 当日は、アジア圏・欧米豪圏をターゲットとするエージェント様10社と商談を行いました。 別府温泉・湯治リトリート「七日一巡り」で提供している 温泉カウンセリングや腸活ワークショップに、多くのご関心をお寄せいただきました。 弊社では、海外からお越しになる旅行者の皆さまにも 「湯治」の魅力を体験していただける体制づくりを進めております。 ご相談やお問合せがございましたら、どうぞお気軽にご連絡ください。 ■お問合せ先　 contact@toji-gurashi.jp

別府温泉・湯治リトリート 七日一巡りを会場に、 大分県主催「地域課題解決型ワーケーションモニターツアー（別府会場）」が開催されました。 本ツアーは、大分県が推進する「転職なき移住」事業の一環として実施されたものです。 東京都・福岡県など都市圏の企業4社・5名の皆さまにご参加いただき、 七日一巡りの温泉・食・運動を軸としたウェルネスプログラムを体験していただきました。 プログラムでは、手前味噌つくり、湯けむり街歩き、チェックイン・アウト時の健康計測などを体験。別府の日常に触れながら、働き方や心身の状態を見つめ直す時間を過ごしていただきました。 最終日には、計測結果を振り返り、地域の課題解決に向けた意見交換も行われました。 今回の取り組みは大分合同新聞にも掲載されました。 https://www.oita-press.co.jp/1010000000/2025/11/27/JDC2025112603364 ご参加くださった企業の皆さま、大分県・別府市の関係者の皆さま、ありがとうございました。

ポーラ・オルビス様の分析により、「七日一巡り」の温泉は「美肌効果」の中の 「美整リペア温泉」と認定されました。 「美整リペア温泉」とは、肌本来のもつ透明感に着目したクリーン＆モイスチャー温泉のこと。 角層の剥がれ具合が適度に調整されていることにより、うるおい力が高くなる効果と、 湯上がり後、不要な皮脂を取り除くクレンジング効果により、 ベタつきをスッキリさせてくれる、透明感＆つるつる肌を期待できる温泉です。

このたび、豊和銀行さま主催「豊南会」研修会にお招きいただき、 弊社のフードアドバイザー／腸美活ライフスタイルマスター菊地が登壇いたしました。 当日は、地域で活躍される企業経営者の皆さま、 そして支店長・行員の皆さまを中心に、多くの方にご参加いただきました。 講演テーマは「健幸は最強の投資 〜生産性と組織力を高める腸美活〜」 腸が整うことで得られる、心身の安定、集中力の向上、免疫力の改善は、 個人の健康だけでなく、職場全体の生産性や組織づくりにも結びつきます。 講演では、 ・腸を整える大切さ ・職場やビジネスシーンにおける腸活の影響や効果 ・今日からできる腸活のポイントなどについて、 体験談を交えながらお伝えしました。 「心身ともに健やかに働ける職場づくり」は、 離職率低下・採用力向上・企業の信頼向上にもつながります。 湯治ぐらし（株）では、企業・団体向けに 腸活を取り入れた健康経営サポート、研修・ワークショップを承っております。 ご関心のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。 ご参加いただいた皆さま、 企画くださった豊和銀行さま、豊南会

「睡眠ウェルビーイング計測Monitor Tour」 温泉＋食＋運動のウェルネス旅で「私たちの睡眠の質」はどうなるのだろう？   普段の自宅での沸かし湯orシャワーライフと、温泉のあるウェルネスな旅。 ウェルネスプログラムと睡眠の質・深さなどの比較テストを行うため、 「七日一巡り」にてモニター計測にご協力いただける方々を大募集します！ なお、今回の募集は 11月24日（月）を応募締切 とさせていただきます。 ご希望の方はぜひお早めにお申し込みください。   モニター期間： 以下の、1回目〜3回目までのいずれかの回での参加となり、3回ともに参加する必要はありません。   1回目の期間 別府来訪温泉テスト　2025年12月19日（金）〜21日（日） 自宅沸かし湯テスト　2025年12月26日（金）〜28日（日）※別府来訪の1週間後     2回目の期間 別府来訪温泉テスト　2026年1月16日（金）〜18日（日） 自宅沸かし湯テスト　2026年1月23日（金）〜25日（日）※別府来訪の1週間後   3回目の期間 別府来訪温泉テスト　2026年1月3

「書道の日」の11月2日。 BEPPU ART MONTHのイベントの一つとして、 七日一巡りにて書家・風蘭さんによるワークショップ 「 ～こころ一巡り、思い一巡り ～ 私と向き合う書の時間」を開催しました。 墨の香り、筆の音、呼吸のリズム。 “上手さ”ではなく、“心地よさ”を大切に、 筆を自由に動かしながら、静かに自分と向き合う時間が流れました。 参加者の方からは、 「子どもの頃以来、久しぶりに筆を持ちました。 最初は何を書けば良いか分からず緊張もありましたが、 だんだん筆に馴染んできて、最後には自然と“今後の自分のありたい姿”が 言葉として浮かび、それを筆で書くことができました。 普段の生活では味わえない時間を過ごすことができ、 心と頭がリフレッシュしたのを感じました。」 という嬉しい感想もいただきました。 ご参加くださった皆さま、そして素敵な時間をつくってくださった風蘭さん、 本当にありがとうございました。 七日一巡りでは、皆さまの身体とこころをほぐす さまざまな体験を企画してまいります。次回開催もぜひお楽しみに。

寒さが深まるこの季節は、味噌づくりに適した時期。 雑菌の少ない冬の空気の中で、ゆっくりと発酵が進み、 半年後の梅雨明けのころには、旨味たっぷりの“我が家の味”が育ちます。 自分の『手』で仕込むことでご自身の常在菌と共に育つ手前味噌は、 我が家の味になるだけではなく、あなたやご家族の『腸』に合った発酵食品となり、 腸内環境が整うことで免疫力を高めると言われています。 古くから日本人の健康を支えてきた味噌はまさに『栄養の宝庫』、世界に誇る伝統的な調味料です。 【毎日の味噌汁は医者いらず】と昔から言われているように、 良質なたんぱく質・ミネラル・ビタミンまで手軽に摂ることができるお味噌汁を、 ご自分の手前味噌でつくることでこころがホッとする格別な味わいに。 手前味噌は少し先の『未来のあなたへの贈り物』、体の内側から整える力を育ててくれます。 七日一巡りでは、この冬も「手前味噌つくり」を開催します。 使用する【塩】にこだわり、国産大豆・大分県産の生麹たっぷりの手前味噌キットを使い、 どなたでも簡単に“わたしの味噌”を仕込める体験です。 ...

11月2日は「書道の日」。 自分のための棚卸に、心に浮かんだ言葉を書いてみませんか？ 上手さではなく、心地よさを大切にして筆を自由に動かす——。 書を通じて“今を生きる自分”を見つめる、静かな時間です。 七日一巡りのロゴ制作や床の間演出を手がけた書家・風蘭さんによる、...

このたび、湯治リトリート施設「七日一巡り」が『CREA WEB』に掲載されました。 温泉と宿のライター／旅行作家の野添ちかこさんにお越しいただき、 実際のご滞在体験をもとに記事をまとめていただいています。 記事では、 ・現在の健康状態を“見える化”する「計測＋カウンセリン...

「人生に効く温泉旅」 LIFE BATHING JOURNEY～感性とリズムを調律する～ 2025年10月24日（金）～26日（日）｜大分・別府 『人生浴』を提唱する「湯治デザイナー」金子友信氏をファシリテーターに迎え、...

弊社フードアドバイザーであり、腸美活ライフスタイルマスターの菊地あゆみが、 8月25日（月）の「CTBメディア ひるまえとんぼテレビ」に生出演いたしました。 今回は「残暑お疲れさま＆秋の養生レシピ」と題して、 発酵調味料のお話しと簡単レシピをご紹介しました。 ...

これまで公式サイトで受付していた 湯治リトリートプログラム型滞在「七日一巡り」の宿泊予約が、 このたび【楽天トラベル】からも可能になりました！ 毎月26日（風呂の日）限定のお試し湯治リトリート（1泊限定プラン）や、 2泊以上の湯治滞在プランなど、...

このたび、体験ギフトの ソウ・エクスペリエンス  さんにて、  「七日一巡り」の5つのプログラムのお取り扱いがスタートしました。 ソウ・エクスペリエンスは、観光・宿泊、ヘルスケア、アウトドア、フィットネスなど、 さまざまなジャンルの “体験”...

8月3日、湯治リトリートプログラム型滞在「七日一巡り」にて 株式会社リハライフサポート（静岡市）さんとの初の企業間コラボイベント 「未来への健康投資　リハケーションプログラム」を開催しました。 当日は、 ・「なぜ不調が起きるのか？」を生活習慣からひも解くレクチャー...

このたび、全国のリトリート施設を紹介する専門メディア JAPAN RETREAT HUB さんの 特集 【最新版】心と身体を癒すリトリートホテル特集にて、 日本全国のおすすめリトリート宿6選として、 「七日一巡り」を取り上げていただきました。...

湯治リトリートプログラム型滞在「七日一巡り」の宿泊券が、 このたび 別府市のふるさと納税返礼品 に登録されました！ 日常を離れて、温泉・食・セルフケアで心と身体をゆるやかにととのえる、  “湯治”をテーマにした特別な体験を、 ふるさと納税を通じてお選びいただけます。...