皆様、こんにちは。七日一巡りです。 新緑が深まり、風が心地よい季節となりました。 本日5月21日は、二十四節気の「小満（しょうまん）」を迎えました。 小満は、万物が勢いよく生命力に満ちて成長する季節。 春の名残を残しながら、日差しは日に日に力を増し、 田畑の緑がぐんと濃くなる頃です。 昨秋に蒔かれた麦は、冬の寒さを乗り越えて黄金色に色づき、 いよいよ収穫の時期を迎えます。 この頃の季節の事を初夏でありながら「麦秋（ばくしゅう）」と呼ばれるのは、 畑一面に広がる黄金色の麦の穂が初夏の風に揺れ、もうすぐ収穫の時期を迎え、 農家の方々がほっと胸をなでおろす。。。 そんな＜小さく満足する＞安堵の気持ちが、 暦の「小満」という名に込められていると言われています。 季節は夏へ向かう途中。 生命の息づかいが確かに感じられる、やさしい初夏のひとときです。 この時期は、生命の息吹に満ちた喜びに溢れる一方で、 真夏の様な気温上昇や、梅雨入りが近づき、 湿気や気温の変化による、体調の揺らぎを感じやすくなる時期でもあります。 自然と共に私たちも活

皆様、こんにちは。七日一巡りです。 若葉の緑が日に日に深まり、清々しい風が吹き抜ける季節となりました。 本日5月5日は、二十四節気の「立夏（りっか）」 暦の上では今日から「夏」のはじまり、春から夏へと向かう大切な節目です。 まだ暑さこそ厳しくないものの、日差しには夏の気配が感じられ、万物が生命力に満ち溢れる時期です。 東洋医学では、「夏は心（しん）に相通じる」と言われ、心(心臓)の働きが活発になる季節とされています。 新緑がまぶしく、薫風が心地よいこの頃は活動的になる一方、、、 環境の変化によるストレスや、気温が上がり始め身体が季節の変化についていけず、 倦怠感や気分の落ち込みなど、特に土用期間に少し頑張り過ぎた方は、 いわゆる「五月病」「春バテ」を感じている方もいらっしゃるかもしれません そんなときこそ季節の巡りに逆らうことなく、旬の食材の力や、今の季節に合った外からのセルフケアを、 無理なく暮らしに取り入れ心身のバランスを心地よく整えていきましょう。 この時期の行事食とセルフケア： ●「柏餅」と「ちまき」で季節を味わう：本日5

このたび、大塚製薬株式会社大分出張所様のご協力のもと、 七日一巡りをご利用の皆さまへ、 「ポカリスエット イオンウォーター」をお一人様１本、先着順にて 無料提供させていただくこととなりました。 これからの季節は、本格的な夏を迎える前に、 身体を暑さに慣らしていく「暑熱順化（しょねつじゅんか）」が大切な時期です。 温泉入浴や湯めぐりでは、知らず知らずのうちに発汗が促され、 体内の多くの水分とともにナトリウムやカリウムなどの電解質も失われます。 そのため、入浴前後には適切な水分補給が重要です。 特に、電解質を含むイオン飲料は、水に比べて体内への吸収が速く、 失われた水分・電解質の補給に適しているとされています。 当施設では、温泉をより安全かつ効果的に楽しんでいただくために、 以下のような過ごし方をおすすめしています。 ・入浴前後のこまめな水分補給 ・無理のない入浴と休憩の繰り返し ・軽い運動や湯めぐりによる発汗習慣づくり 夏の暑さに備え、今の時期から少しずつ「汗をかく身体」へ。 温泉とともに、日常的な水分・電解質補給を取り入れながら、...

湯治ぐらし株式会社（本社：大分県別府市、代表取締役：菅野 静）が運営する、温泉と対話の湯治リトリート施設「七日一巡り（なのかひとめぐり）」は、株式会社ポーラ（本社：東京都品川区、代表取締役社長：小林琢磨）と別府市が協業で進める「美肌温泉」の検証において、当施設の温泉が、透明感とすべすべ肌を目指す「美整リペア温泉」として認定されたことをお知らせいたします。 この認定を記念し、七日一巡りでは、ポーラ独自の最新肌分析技術と、当社が培ってきた現代版湯治の知見を掛け合わせた特別宿泊プラン「美整リペア温泉で美肌湯治プラン」を、2026年6月のお日にち限定で販売いたします。（全2回）※※美肌：角層のはがれ具合が適度に調整され、うるおいが保たれた状態かつ、不要な皮脂が除去され、すこやかな肌状態 ※美肌湯治とは：科学的な「美肌作用」のある温泉に入ること ■ ポーラ×別府市による「美肌温泉」検証と「美整リペア温泉」認定 別府市とポーラは、2024年から市内の豊かな温泉資源が持つ「美肌作用」について、科学的な検証を行っています。2025年度の調査では、市内の10施設で

皆様、こんにちは。七日一巡りです。 若葉が目に鮮やかな季節となりました。 本日4月20日は、二十四節気の「穀雨（こくう）」を迎えました。 穀雨とは、「穀物を潤す恵みの雨が降る」時期を意味し、 この頃から蒔いた種の成長を促してくれる恵みの雨が増え、大地が豊かに潤います。 田植えの準備が始まり、草木が芽吹き、生命が力強く育つ季節です。 同時に湿度も少しずつ高くなり、体調管理に意識を向けたい時期でもあります。 また、4月17日から「春の土用」に入りました。 土用とは“季節の橋渡し”のような期間、春土用は立夏（5月5日）の前まで、18日間続きます。 春の光がいちだんと強まり、夏の気配が少しずつ混じりはじめる頃。 春のあたたかさと初夏の気配が混ざり合う、もっとも季節らしさを感じられる時期です。 自然が次の季節へと衣替えをするように、私たちの心や身体もゆらぎやすくなります。 新年度が始まり、気づかないうちに＜頑張りすぎていませんか？＞ この時期は、少し歩みをゆるめて深呼吸をするように、「無理をしない」「リセット」「整える」を意識して、自分の心と身体にそっと寄

別府市の地域限定プレミアム付商品券「べっぷ しあわせエール券」が、 別府温泉・湯治リトリート「七日一巡り（なのかひとめぐり）」でもご利用いただけます。 物価高騰の影響を受ける市民生活の家計負担を軽減し、 市内経済の活性化を目的に発行されたプレミアム付商品券です。 デジタル商品券は1円単位で利用可能なので、とても便利にお使いいただけます。 「専用券」「共通券」どちらもご利用いただけます。 利用期間：2026年4月13日（月）〜7月31日（金） ■七日一巡りでご利用いただけるサービス ① 日帰りウェルネスプログラム： 温泉カウンセリング・腸活ワークショップ・自力整体など、七日一巡りの日帰りプログラムにご利用いただけます。 ② 七日一巡りお取り扱い商品のご購入： 七日一巡りでお取り扱いしている、腸活スタッフが愛用しワークショップでも欠かせないこだわりのアイテムにもご利用いただけます。 ・天日海塩（750g）｜2年間天日干し・火入れなしで仕上げた、ミネラル豊富な海塩。塩麹・手前味噌・梅干しづくりや、おむすびや漬物にも。暮らしに寄り添う一品です。...

2026年4月10日（金）に放送されたNHK大分の新番組「Dive!おおいた」にて、シェアハウス「湯治ぐらし」と、別府温泉・湯治リトリート「七日一巡り」が取り上げられました。 今回の特集テーマは「温泉の価値をアップデート！」。 源泉数・湧出量日本一の湯のまち別府において、温泉の効能を科学的に実証しながら長期滞在につなげる取り組みの一つとして、湯治ぐらしの活動をご紹介いただきました。 番組では、シェアハウスでの住人さんたちの日常のひとこまや、「七日一巡り」でのバイタルチェック・温泉前後の計測・カウンセリングの風景など、私たちが日々取り組む「現代の湯治」のリアルな姿をお届けいただきました。 温泉を「観光で消費するもの」ではなく、心身を整える暮らしの文化として捉え直す——そんな私たちの想いを、多くの方に知っていただける機会となり、大変嬉しく思っています。 番組はNHK ONEでもご覧いただけます。ぜひご覧ください。 https://www.web.nhk/tv/pl/series-tep-WLX8XMJWQ3/ep/5RP6V21XJ8?cid=or

湯治ぐらし株式会社（本社：大分県別府市、代表取締役：菅野 静）が運営する、現代版湯治を通じて心身を整える滞在施設「七日一巡り（なのかひとめぐり）」は、2026年5月16日（土）より、公認心理師・臨床心理士の酒匂努氏が企画・監修する宿泊型セルフケアセミナー「癒なび（いやなび）in 別府温泉」を開催いたします。 現代版湯治を通じて心身を整える滞在施設「七日一巡り（なのかひとめぐり）」 ■ 「癒なび in 別府温泉」実施概要 「癒なび」は、医療・心理・科学の専門家である酒匂氏が監修したウェルネスツーリズムです。「科学医学×自然×瞑想」を組み合わせることで本来の「眠れる力」と「動ける力」を呼び覚まします。今回の別府開催では、七日一巡りが提供する温泉プログラム・腸活ワークショップなどの二十四節気に基づいた養生や地域性を活かしたプログラムをかけあわせることで、「癒し」と「本来の自分を取り戻す」体験を提供します。 医療・心理・科学の専門家である酒匂氏がプログラムを監修。 公認心理師／臨床心理士　酒匂 努氏 精神科主体の総合病院で15年以上勤務、外来・病棟での心

湯治ぐらし株式会社（本社：大分県別府市、代表取締役：菅野 静）が運営する、現代版湯治リトリート施設「七日一巡り（なのかひとめぐり）」は、2026年5月2日（土）から5月4日（月）の3日間、全国に450店舗以上※を展開するホットヨガスタジオLAVA（運営：株式会社LAVA International／以下、LAVA）のトップインストラクター川本亜衣里氏を迎え、特別リトリートプログラム「温泉とヨガで腸ぽかぽかリトリート in 別府」を開催いたします。 ※ 2026年4月時点（YUKALA含む） 全国に約3,000名在籍するLAVAインストラクターの中から選抜されたトップインストラクターは、それぞれの高い専門性と得意分野を活かし、参加者の心身に深く寄り添うリトリートを提供しています。本リトリートは、当施設が講師の方々の深い想いや独自のメソッドを大切に受け止め、宿泊という体験を通じて共に形にしていく、豊かな共創の場であることを象徴する取り組みです。 ■ 日常を離れ、自分自身へ還る「特別なヨガ旅」 別府・鉄輪温泉で過ごすこの3日間は、仕事や日々の慌ただし

皆様、こんにちは。七日一巡りです。 桜が咲き誇り、春の光が心地よい季節となりました。 本日4月5日は、二十四節気の「清明（せいめい）」です。 清明とは、「すべてのものが清らかで生き生きとしている時期」を意味し、 その語源は「清浄明潔（せいじょうめいけつ）」という言葉を略したものと言われています。 明るい日差しのなか草花が芽吹き、日に日に緑が広がるこの時期は、 心身ともにリフレッシュして新しいことを始めるのに適しているタイミングです。 ツバメが南から戻ってくる頃でもあり、自然界全体が生命力に満ち溢れています。 この時期は、冬の間に溜め込んだものがすっきりと清められ、 心も体も軽やかになる感覚を覚える方もいらっしゃるのではないでしょうか。 春の陽気とともに活動も活発になりますが、同時に大きな寒暖差・新年度・新生活の環境の変化による ストレスを心身共に感じやすい時期でもあります。 また、4月17日からは春から初夏へと大きな季節の変わり目「春の土用」期間に入ります。 グラデーションのように季節が移ろい自然界は巡っています、私たちも自然の一

皆様、こんにちは。七日一巡りです。 桜の開花が待ち遠しい季節となりましたね。 3月20日(金・祝)は、二十四節気の「春分（しゅんぶん）」です。 国民の祝日として「自然をたたえ、生物をいつくしむ」日とされています。 春分とは「春の真ん中」のこと、春の半ばに達したこの日はまさに春の盛りです。 そして、昼と夜の長さがほぼ同じになる特別な日。 この日を境に、昼の時間が少しずつ長くなり、本格的な春の訪れを感じさせてくれます。 冬の寒さがやわらぎ、日差しに優しさが加わり、自然界では草花がいっそう芽吹き、 生命の息吹が満ち溢れてきます。 しかし、春の陽気に心弾む一方で、季節の変わり目特有の寒暖差や、 新年度に向けて人間関係や環境の大きな変化による心身の「ゆらぎ」が生じやすい時期でもあります。 東洋医学では、春は「肝（かん）」の働きが活発になる季節と考えられています。 肝は気の巡りを司り、デトックスを促す重要な役割を担います。 この時期に気の滞りや体内の不要なものが蓄積されると、イライラ、不眠、疲労感、だるさ、 アレルギー症状など、様々な不調として現れることがあ

湯治ぐらし株式会社は、漢方理念に基づく医薬品・化粧品で知られる株式会社再春館製薬所（本社：熊本県上益城郡、代表取締役社長：西川正明）との間で、同社が推進する新規事業「感動体験事業」におけるプログラム開発に関するパートナーシップを締結したことをお知らせいたします。 本提携は、再春館製薬所が2026年4月より本格始動する新規事業「感動体験事業」の中核をなすウェルネスリトリートプログラムを共同で開発するものです。当社が提唱する「現代の湯治」の知見と、再春館製薬所が長年培ってきた「漢方・養生」の知恵を融合させ、心身を深く整える、これまでにないパーソナライズされた体験を創出します。 ■ パートナーシップ締結の背景：「再春館製薬所」×「湯治ぐらし」 「人間も自然の一部」という思想のもと、人が本来持つ自己回復力を引き出す製品開発を続けてきた再春館製薬所は、創業100周年（2032年）を見据え、「モノ」の提供から「コト（体験）」の提供へと事業領域の拡大を目指しています。その試みの一つが、人生100年時代における「健康寿命」の延伸と「心豊かな明日」の実現に貢献

皆様、こんにちは。七日一巡りです。 3月5日から二十四節気の「啓蟄（けいちつ）」に入り、 あたたかな陽気が増し、春の香りに包まれた風を感じ桜のつぼみもふっくらとしてきました。 「啓蟄」」の「啓」は「ひらく」、「蟄」は「虫が土中に隠れ閉じこもる」という意味で、 冬の間土の中に潜んでいた虫たちが春の暖かさを感じて、戸を開き地上へと這い出してくる頃を表します。草木の芽吹きも一気に始まり、まさに自然界全体が生命の息吹に満ちあふれる季節の到来です。 この時期は、冬の寒さから徐々に暖かくなりますが、「三寒四温」という言葉があるように、 暖かい日と寒い日を繰り返しながら本格的な春になっていきます。 このような大きな寒暖差は、私たちの心身に大きな影響を与え体調を崩しやすい時期とも言われています。 こころバランスの不安定さや、頭痛、めまい、イライラなど、、、 この時期特有の心身からのラブコールが届き始めている方もいらっしゃるかもしれません。 東洋医学では、春は冬の間に体内に溜め込んだ老廃物を排出し、新しいエネルギーを生み出す時期と考えられています。また

湯治ぐらし株式会社は、 東京ビッグサイトにて開催される国内最大級の健康産業展示会 「健康博覧会2026」に出展いたします。 本展示会では、現代版湯治を世界の新しいライフスタイルへと提唱する当社が、 七日一巡りでの湯治滞在を用いた企業の健康経営を支援するソリューションを提案 。 さらに、独自の主観的・客観的指標を用いた「湯治チェックアップ」を活用した、 企業様との共創・コラボレーションの可能性についてご紹介します。 開催日程 ：　2026年2月25日(水)～27日(金) 開催時間 ：　10:00～17:00 開催場所 ：　東京ビッグサイト　東4・5・6ホール 　　　　　　 ボディ＆マインド リカバリーEXPO 　　　　　　 湯治ぐらし株式会社出展ブース： 5B-24 公式HP　 ：　 https://www.this.ne.jp/ 参加方法 ：　web事前登録者無料 ▼詳細はこちら https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000008.000148854.html

皆様、こんにちは。七日一巡りです。 立春を過ぎ、2月19日からは二十四節気の「雨水（うすい）」を迎えました。 厳しい冬が和らぎ、暖かい陽気になり、降る雪が雨へと変わり雪解けが始まる頃、 山に積もった雪も溶け、田畑や大地を潤し昔から農耕の準備を始める目安とされてきました。 体感的にはまだまだ寒い日もありますが、、日差しに柔らかさが増し、 草木が芽吹き始め、梅の花は見ごろを迎え春の訪れを少しずつ感じられる季節になりました。 寒い日と暖かい日を繰り返しながら本格的な春へ向かっていくこの寒暖差が大きい時期は、 心身のバランスを崩しやすい傾向があるとされています。 しかし、「雨水」は新しい物事をスタートさせるのに絶好の時期でもあります。 この時期にしっかりと計画を立て、心身の準備を整えることで、健やかな未来へと繋がります。 この時期の風習とセルフケア： ● 雛人形を飾る： ３月の桃の節句に向けて雛人形はだいたい一か月前の立春から２月中旬ころまでに飾りはじめるのが習わしです。雛人形はもともと身にふりかかる厄を人形に託して川(水)に流すものだっ

JTBパブリッシング発行 50歳からの旅と暮らし発見マガジン「ノジュール」2026年2月号の特集 『疲れを手離し、身体も心も蘇る　癒しの現代湯治』にて、 「七日一巡り」が掲載されました。 本特集（全12ページ）では、 現代における湯治の意義や実践法、全国の湯治宿の取り組みが紹介されており、 弊社代表・菅野が監修を務めさせていただきました。 誌面では、湯治の基礎知識や現代のライフスタイルに合った過ごし方、 全国のおすすめ湯治宿7選などが紹介されています。 また、七日一巡りにも取材にお越しいただき、 実際の滞在を通して湯治を体験していただきました。 ぜひお手に取ってご覧ください。 詳細はコチラ↓から https://nodule.jp/info/ex20260202/

皆様、こんにちは。七日一巡りです。 「大寒」と「冬土用」の厳しい寒さと養生期間を乗り越え、2月4日からは、 二十四節気の最初の節目「立春（りっしゅん）」を迎えます。暦の上ではいよいよ春の始まりです。 しかし、まだまだ寒さの厳しい日が続き、 「三寒四温」を繰り返しながら、少しずつ春へと向かっていきます。 この時期は、冬から春へと季節が大きく移り変わるため、寒暖差など心身がその変化についていけず、 体調を崩しやすい「節目」とも言われています。 また、年度末から年度初めにかけての卒入学・引っ越しや人事異動・新生活などの出会いと別れ、 人間関係や環境の大きな変化によるストレスをとても感じやすい時期です。 東洋医学では、春は「肝（かん）」の季節と言われ、 肝は気の巡りや解毒を司り、ストレスや感情、目の働きにも影響を与えます。 自然界では少しずつ雪解けがはじまり新芽が出る準備が始まると共に、 私たちの身体も自然の一部として冬の間に溜め込んだ老廃物や疲労を排出し、 春に向けて緩やかに身体をデトックス・そしてストレスケアをすることが大切です。 この時

【LIFE BATHING JOURNEY】 「人生に効く温泉旅」 ～お湯を知り、日々をリトリートにする3日間～ 2026年3月27日(金)～29日(日)｜大分・別府 前回10月に開催され、多くの方に深い変化をもたらした 「湯治デザイナー」金子友信氏が提唱する人生浴が、 2026年3月、七日一巡りで再び開催されます。 今回のテーマは『手放す』こと。 ただ温泉に入り、思考を休め、 からっぽになる3日間。 4月から始まる新年度のまえに、 まず『手放す』ことから始めてみませんか。 ■ 開催概要 日程：2026年3月27日(金)）14:00集合 ～29日(日) 12:00解散（2泊3日） 場所：別府温泉・湯治リトリート 七日一巡り （大分県別府市小倉町26-13） 定員：最大10名 参加費：55,000円～85,000円（税込） ※部屋タイプにより変動 ※食費・現地までの交通費は別途 ■ プログラムの特徴 温泉で心身の深いリラックスを得て、 対話をすることで、 人生を様々な角度から見つめ直し、 生き方・働き方についての 本質的な気づきを得ることができる.

このたび、月刊誌『旅の手帖』2026年2月号 大特集「ぴったりのお湯を見つけよう　からだにいい温泉」内の 「体も心も満たされるリトリート温泉旅」にて、 別府温泉・湯治リトリート 「七日一巡り」 をご紹介いただきました。 本特集は、泉質や効能を知り、 “自分に合う温泉” “自分に効く温泉”を選ぶという視点から、 温泉の魅力を深く掘り下げた内容となっており、 温泉を深く知る方々の寄稿も多数掲載されています。 『旅の手帖』2026年2月号は、全国の書店で販売中。 七日一巡りの館内にも設置しております。 ご滞在の際は、ぜひお手に取ってご覧ください。 旅の手帖 https://www.kotsu.co.jp/products/tabi/

皆様、こんにちは。七日一巡りです。 暦の上では、1月20日から「大寒（だいかん）」を迎えます。 二十四節気最後の節目です。 自然界では静かに次の春の準備を進めています。 「心はずむ春」に向けて、暦と共に楽しく整える、暮らし方や養生など季節のお便りをお届けします。 「大寒」は、ひとつ前の暦「小寒」と合わせて「寒の内(かんのうち)」と呼ばれ、 一年でもっとも寒い季節として＜寒中見舞い＞を贈り合う習慣が古くから行われてきました。 この時期に仕込む、味噌や醤油、酒などの「寒仕込み」は伝統的な製法です。 また、1月17日からは「冬の土用」期間を迎えています。 土用と聞くと夏の「土用の丑の日」が有名ですが、年4回季節の変わり目に訪れる、 次の季節を迎えるための準備期間です。 冬土用は立春（2月4日）の直前約18日間、今年は1月17日(土)～2月3日(火)まで続きます。 土用は一番その季節を感じられる時期ですが、季節の変わり目ならではの不調も出やすいのも特徴です。 冬から春へと次の季節を迎える前の身体と心の準備期間。 冬土用は「無理をしない」こ