皆様、こんにちは。七日一巡りです。 新緑が深まり、風が心地よい季節となりました。 本日5月21日は、二十四節気の「小満（しょうまん）」を迎えました。 小満は、万物が勢いよく生命力に満ちて成長する季節。 春の名残を残しながら、日差しは日に日に力を増し、 田畑の緑がぐんと濃くなる頃です。 昨秋に蒔かれた麦は、冬の寒さを乗り越えて黄金色に色づき、 いよいよ収穫の時期を迎えます。 この頃の季節の事を初夏でありながら「麦秋（ばくしゅう）」と呼ばれるのは、 畑一面に広がる黄金色の麦の穂が初夏の風に揺れ、もうすぐ収穫の時期を迎え、 農家の方々がほっと胸をなでおろす。。。 そんな＜小さく満足する＞安堵の気持ちが、 暦の「小満」という名に込められていると言われています。 季節は夏へ向かう途中。 生命の息づかいが確かに感じられる、やさしい初夏のひとときです。 この時期は、生命の息吹に満ちた喜びに溢れる一方で、 真夏の様な気温上昇や、梅雨入りが近づき、 湿気や気温の変化による、体調の揺らぎを感じやすくなる時期でもあります。 自然と共に私たちも活

湯治ぐらしの各シェアハウスには、施設・敷地内に源泉かけ流しの温泉があります。 朝風呂も、日中も、夜も——入りたいときに、いつでも自由に。 それが、湯治ぐらしでの日常です。 朝は温泉でシャキッと目覚め、一日をすっきりとスタート。 夜はじっくりと温まり、仕事や疲れをそっと手放してリラックス。 身体も心もほぐれていく、そんな豊かな時間が毎日の暮らしの中にあります。 写真は、湯治ぐらし３母屋の地下にある温泉です。 趣のある湯船に、源泉がそのままかけ流されています。 温泉が日常にある暮らし、はじめてみませんか？ こんな方のお問い合わせをお待ちしています。 移住を考えている方 温泉のある暮らしを体験してみたい方 二拠点生活の拠点を探している方 ワーケーションで別府滞在を検討している方 内覧やご相談はお気軽にどうぞ。 📩 contact@toji-gurashi.jp ■湯治ぐらしシェアハウスについて https://www.toji-gurashi.jp/post/20260409 ■湯治ぐらし１ご紹介 https://www.toji-gurashi.

皆様、こんにちは。七日一巡りです。 若葉の緑が日に日に深まり、清々しい風が吹き抜ける季節となりました。 本日5月5日は、二十四節気の「立夏（りっか）」 暦の上では今日から「夏」のはじまり、春から夏へと向かう大切な節目です。 まだ暑さこそ厳しくないものの、日差しには夏の気配が感じられ、万物が生命力に満ち溢れる時期です。 東洋医学では、「夏は心（しん）に相通じる」と言われ、心(心臓)の働きが活発になる季節とされています。 新緑がまぶしく、薫風が心地よいこの頃は活動的になる一方、、、 環境の変化によるストレスや、気温が上がり始め身体が季節の変化についていけず、 倦怠感や気分の落ち込みなど、特に土用期間に少し頑張り過ぎた方は、 いわゆる「五月病」「春バテ」を感じている方もいらっしゃるかもしれません そんなときこそ季節の巡りに逆らうことなく、旬の食材の力や、今の季節に合った外からのセルフケアを、 無理なく暮らしに取り入れ心身のバランスを心地よく整えていきましょう。 この時期の行事食とセルフケア： ●「柏餅」と「ちまき」で季節を味わう：本日5

このたび、大塚製薬株式会社大分出張所様のご協力のもと、 七日一巡りをご利用の皆さまへ、 「ポカリスエット イオンウォーター」をお一人様１本、先着順にて 無料提供させていただくこととなりました。 これからの季節は、本格的な夏を迎える前に、 身体を暑さに慣らしていく「暑熱順化（しょねつじゅんか）」が大切な時期です。 温泉入浴や湯めぐりでは、知らず知らずのうちに発汗が促され、 体内の多くの水分とともにナトリウムやカリウムなどの電解質も失われます。 そのため、入浴前後には適切な水分補給が重要です。 特に、電解質を含むイオン飲料は、水に比べて体内への吸収が速く、 失われた水分・電解質の補給に適しているとされています。 当施設では、温泉をより安全かつ効果的に楽しんでいただくために、 以下のような過ごし方をおすすめしています。 ・入浴前後のこまめな水分補給 ・無理のない入浴と休憩の繰り返し ・軽い運動や湯めぐりによる発汗習慣づくり 夏の暑さに備え、今の時期から少しずつ「汗をかく身体」へ。 温泉とともに、日常的な水分・電解質補給を取り入れながら、...

春は、別れと出会いの季節。 卒業などを機にシェアハウスを巣立たれた入居者さんがいる一方で、 新しい仲間も加わり、4月25日に歓送迎会を開きました。 当日はスタッフも一緒に、発酵調味料を使った腸活ご飯を囲みながら、 にぎやかな時間を過ごしました。 この日の食卓に並んだのは、 醤油酒粕で漬け込んだスペアリブや手巻き寿司、 トマト麹を使ったミネストローネ、塩酒粕のガーリックシュリンプ、 自家製味噌と白たまりの白和え…… どれも、腸活ワークショップで学ぶことのできる 「自分で作れる発酵調味料」が活きた一皿です。 食べて、知って、体験する。そして自分の暮らしに取り入れていく。 湯治ぐらしの食卓には、そんな学びと楽しさが自然と溶け込んでいます。 学生から社会人、スタッフまで、 多世代がまじりあって色々な話に花が咲いた、温かいひとときでした。 湯治ぐらしでは、「交流」も湯治の大切な要素のひとつと考えています。 温泉・食・運動とともに、人とのつながりが、こころとからだを整えてくれる。 そんな場を、これからも大切にしていきたいと思っています。 湯治を取り入れた暮ら

新しい生活が少しずつ落ち着いてきたこの頃。ふと、「このまま今の暮らしでいいのかな」と立ち止まる瞬間はありませんか？そんな今こそ、別府・鉄輪温泉で、湯治を日常に取り入れた暮らしを始めてみませんか？ シェアハウス「湯治ぐらし２」は、鉄輪温泉エリアにある女性限定・全3室の小さなシェアハウスです。 「湯治ぐらし１」よりもさらに少人数で、プライベートをしっかり守りながら、自分らしいペースで心地よく暮らせる住まいです。 湯治ぐらし２の魅力 ① 温泉街で暮らす日常 鉄輪温泉街のすぐ近くにあるため、歩いて共同温泉へ。 源泉かけ流しの温泉を、日常の中で気軽に楽しむことができます。 地域の方々に親しまれている温泉に通うことで、温泉街の暮らしのリズムを自然と感じることができます。 ② 3室限定、プライベートを大切にした住まい 全3室という小さなシェアハウスだからこそ、ゆとりあるプライベートな時間を保ちながら暮らせます。 女性限定なので安心してお過ごしいただけ、ほどよい距離感のなかで、それぞれのペースを尊重した共同生活ができます。 静かに自分と向き合いたい方、ひとり

湯治ぐらし株式会社（所在地：大分県別府市、代表取締役：菅野静）が発行する共創メディア『湯治タイムス』は、このたび新たに「ダイヤモンドプラン」を新設し、温泉・湯治文化の継承と全国への発信を共に担う法人会員の本格募集を開始いたします。企業の健康経営・CSR活動・地域貢献に活用できる4つのプランをご用意しました。 2026年1月26日（風呂の日）に全国10,000部で創刊した共創メディア『湯治タイムス』創刊号。 湯治文化に、いま何が起きているか 日本全国の共同浴場・湯治宿が減少しています。全国屈指の温泉地として知られる別府市内の共同浴場だけでも、過去50年で約25%が失われました。担い手不足・若年層の温泉離れ・「観光消費」への偏りにより、養生・暮らしの文化としての温泉の価値が十分に届いていないのが現状です。 一方で、現代はストレスや健康への不安を抱える人が増え、ウェルビーイングへの関心がかつてなく高まっています。温泉・湯治はその答えのひとつになり得ますが、その価値はまだ社会に十分伝わっていません。 「温泉を観光資源から、暮らしの文化・社会インフラへ」—

湯治ぐらし株式会社（本社：大分県別府市、代表取締役：菅野 静）が運営する、温泉と対話の湯治リトリート施設「七日一巡り（なのかひとめぐり）」は、株式会社ポーラ（本社：東京都品川区、代表取締役社長：小林琢磨）と別府市が協業で進める「美肌温泉」の検証において、当施設の温泉が、透明感とすべすべ肌を目指す「美整リペア温泉」として認定されたことをお知らせいたします。 この認定を記念し、七日一巡りでは、ポーラ独自の最新肌分析技術と、当社が培ってきた現代版湯治の知見を掛け合わせた特別宿泊プラン「美整リペア温泉で美肌湯治プラン」を、2026年6月のお日にち限定で販売いたします。（全2回）※※美肌：角層のはがれ具合が適度に調整され、うるおいが保たれた状態かつ、不要な皮脂が除去され、すこやかな肌状態 ※美肌湯治とは：科学的な「美肌作用」のある温泉に入ること ■ ポーラ×別府市による「美肌温泉」検証と「美整リペア温泉」認定 別府市とポーラは、2024年から市内の豊かな温泉資源が持つ「美肌作用」について、科学的な検証を行っています。2025年度の調査では、市内の10施設で

皆様、こんにちは。七日一巡りです。 若葉が目に鮮やかな季節となりました。 本日4月20日は、二十四節気の「穀雨（こくう）」を迎えました。 穀雨とは、「穀物を潤す恵みの雨が降る」時期を意味し、 この頃から蒔いた種の成長を促してくれる恵みの雨が増え、大地が豊かに潤います。 田植えの準備が始まり、草木が芽吹き、生命が力強く育つ季節です。 同時に湿度も少しずつ高くなり、体調管理に意識を向けたい時期でもあります。 また、4月17日から「春の土用」に入りました。 土用とは“季節の橋渡し”のような期間、春土用は立夏（5月5日）の前まで、18日間続きます。 春の光がいちだんと強まり、夏の気配が少しずつ混じりはじめる頃。 春のあたたかさと初夏の気配が混ざり合う、もっとも季節らしさを感じられる時期です。 自然が次の季節へと衣替えをするように、私たちの心や身体もゆらぎやすくなります。 新年度が始まり、気づかないうちに＜頑張りすぎていませんか？＞ この時期は、少し歩みをゆるめて深呼吸をするように、「無理をしない」「リセット」「整える」を意識して、自分の心と身体にそっと寄

別府市の地域限定プレミアム付商品券「べっぷ しあわせエール券」が、 別府温泉・湯治リトリート「七日一巡り（なのかひとめぐり）」でもご利用いただけます。 物価高騰の影響を受ける市民生活の家計負担を軽減し、 市内経済の活性化を目的に発行されたプレミアム付商品券です。 デジタル商品券は1円単位で利用可能なので、とても便利にお使いいただけます。 「専用券」「共通券」どちらもご利用いただけます。 利用期間：2026年4月13日（月）〜7月31日（金） ■七日一巡りでご利用いただけるサービス ① 日帰りウェルネスプログラム： 温泉カウンセリング・腸活ワークショップ・自力整体など、七日一巡りの日帰りプログラムにご利用いただけます。 ② 七日一巡りお取り扱い商品のご購入： 七日一巡りでお取り扱いしている、腸活スタッフが愛用しワークショップでも欠かせないこだわりのアイテムにもご利用いただけます。 ・天日海塩（750g）｜2年間天日干し・火入れなしで仕上げた、ミネラル豊富な海塩。塩麹・手前味噌・梅干しづくりや、おむすびや漬物にも。暮らしに寄り添う一品です。...

2026年4月10日（金）に放送されたNHK大分の新番組「Dive!おおいた」にて、シェアハウス「湯治ぐらし」と、別府温泉・湯治リトリート「七日一巡り」が取り上げられました。 今回の特集テーマは「温泉の価値をアップデート！」。 源泉数・湧出量日本一の湯のまち別府において、温泉の効能を科学的に実証しながら長期滞在につなげる取り組みの一つとして、湯治ぐらしの活動をご紹介いただきました。 番組では、シェアハウスでの住人さんたちの日常のひとこまや、「七日一巡り」でのバイタルチェック・温泉前後の計測・カウンセリングの風景など、私たちが日々取り組む「現代の湯治」のリアルな姿をお届けいただきました。 温泉を「観光で消費するもの」ではなく、心身を整える暮らしの文化として捉え直す——そんな私たちの想いを、多くの方に知っていただける機会となり、大変嬉しく思っています。 番組はNHK ONEでもご覧いただけます。ぜひご覧ください。 https://www.web.nhk/tv/pl/series-tep-WLX8XMJWQ3/ep/5RP6V21XJ8?cid=or

湯治ぐらし株式会社（本社：大分県別府市、代表取締役：菅野 静）が運営する、現代版湯治を通じて心身を整える滞在施設「七日一巡り（なのかひとめぐり）」は、2026年5月16日（土）より、公認心理師・臨床心理士の酒匂努氏が企画・監修する宿泊型セルフケアセミナー「癒なび（いやなび）in 別府温泉」を開催いたします。 現代版湯治を通じて心身を整える滞在施設「七日一巡り（なのかひとめぐり）」 ■ 「癒なび in 別府温泉」実施概要 「癒なび」は、医療・心理・科学の専門家である酒匂氏が監修したウェルネスツーリズムです。「科学医学×自然×瞑想」を組み合わせることで本来の「眠れる力」と「動ける力」を呼び覚まします。今回の別府開催では、七日一巡りが提供する温泉プログラム・腸活ワークショップなどの二十四節気に基づいた養生や地域性を活かしたプログラムをかけあわせることで、「癒し」と「本来の自分を取り戻す」体験を提供します。 医療・心理・科学の専門家である酒匂氏がプログラムを監修。 公認心理師／臨床心理士　酒匂 努氏 精神科主体の総合病院で15年以上勤務、外来・病棟での心

湯治ぐらし株式会社（本社：大分県別府市、代表取締役：菅野 静）が運営する、現代版湯治リトリート施設「七日一巡り（なのかひとめぐり）」は、2026年5月2日（土）から5月4日（月）の3日間、全国に450店舗以上※を展開するホットヨガスタジオLAVA（運営：株式会社LAVA International／以下、LAVA）のトップインストラクター川本亜衣里氏を迎え、特別リトリートプログラム「温泉とヨガで腸ぽかぽかリトリート in 別府」を開催いたします。 ※ 2026年4月時点（YUKALA含む） 全国に約3,000名在籍するLAVAインストラクターの中から選抜されたトップインストラクターは、それぞれの高い専門性と得意分野を活かし、参加者の心身に深く寄り添うリトリートを提供しています。本リトリートは、当施設が講師の方々の深い想いや独自のメソッドを大切に受け止め、宿泊という体験を通じて共に形にしていく、豊かな共創の場であることを象徴する取り組みです。 ■ 日常を離れ、自分自身へ還る「特別なヨガ旅」 別府・鉄輪温泉で過ごすこの3日間は、仕事や日々の慌ただし

シェアハウス「湯治ぐらし」とは 大分県別府市・鉄輪温泉エリアを中心に、現在3棟のシェアハウスを運営しています。 湯治ぐらしは、日本古来の養生法「湯治」を日常の暮らしに取り入れた、新しいライフスタイルを体現する場所です。温泉・食・運動・交流という湯治の大切な4つのエレメントを、毎日の暮らしの中で自然に実践できます。 学生・社会人・移住者・高齢者など、さまざまな年代・バックグラウンドを持つ方々が暮らし、地域のコミュニティとともにある日常がここにあります。 3つのシェアハウスご紹介 湯治ぐらし１　鉄輪東｜女性限定・全5室 鉄輪温泉街のすぐそばに位置する、女性限定のシェアハウスです。全5室で、安心感とほどよい距離感のある共同生活を楽しめます。 湯治ぐらし２　鉄輪東｜女性限定・全3室 少人数のシェアハウスです。プライベートをしっかり守りながら、静かに自分と向き合いたい方に特におすすめの住まいです。 湯治ぐらし３　別府市火売エリア｜男女可・全8室（主屋5室＋離れ3室） 別府湾を望む静かな環境に立地。学生・社会人・移住者など多世代が集う、にぎやかなコミュニティ

皆様、こんにちは。七日一巡りです。 桜が咲き誇り、春の光が心地よい季節となりました。 本日4月5日は、二十四節気の「清明（せいめい）」です。 清明とは、「すべてのものが清らかで生き生きとしている時期」を意味し、 その語源は「清浄明潔（せいじょうめいけつ）」という言葉を略したものと言われています。 明るい日差しのなか草花が芽吹き、日に日に緑が広がるこの時期は、 心身ともにリフレッシュして新しいことを始めるのに適しているタイミングです。 ツバメが南から戻ってくる頃でもあり、自然界全体が生命力に満ち溢れています。 この時期は、冬の間に溜め込んだものがすっきりと清められ、 心も体も軽やかになる感覚を覚える方もいらっしゃるのではないでしょうか。 春の陽気とともに活動も活発になりますが、同時に大きな寒暖差・新年度・新生活の環境の変化による ストレスを心身共に感じやすい時期でもあります。 また、4月17日からは春から初夏へと大きな季節の変わり目「春の土用」期間に入ります。 グラデーションのように季節が移ろい自然界は巡っています、私たちも自然の一

別府・鉄輪の“蒸し文化”から生まれた、 ここでしか味わえないカツサンドのポップアップストアが スクランブルベップにて3日間限定でオープンします。 蒸気の町だからできる、湯上がりみたいなカツサンド。 お肉はやさしく蒸して、しっとりと。 パンもちょいと蒸して、ふかふかに。 鉄輪温泉だからこそ実現できる、“蒸しまくり”のカツサンドです。 食材が最もおいしくなる温度を見極める「低温蒸し」という調理法を活用しています。 また、カツサンドとともに楽しめるチャイやコーヒーなどのドリンクもご用意。 イートインスペースでは、別府のクリエイター土屋夏未さんによる竹工芸作品もご覧いただけます。 食と文化の両面から、別府・鉄輪らしいひとときをお楽しみください。 ■ 開催概要 ・出店名：蒸しの町のカツサンド ・日時：2026年4月3日（金）〜5日（日） ・時間：11:00頃〜 ■ メニュー ・蒸しの町のカツサンド　1,100円 ・ドリンク（チャイ・コーヒーなど）600円〜 ※カツサンドは 1日8食限定 ※テイクアウト対応あり ※イートインスペースあり ■ ご予約について.

入学や異動など、新しい生活が始まるこの春。 別府・鉄輪温泉で、湯治を日常に取り入れた暮らしを始めてみませんか？ シェアハウス「湯治ぐらし１」は、 鉄輪温泉エリアにある女性限定（全5室）のシェアハウスです。 徒歩圏内には、地域の人々に親しまれている共同温泉が点在。 なかでも、近くのすじ湯温泉など源泉かけ流しの温泉を、 日常の中で気軽に楽しむことができ、 自分らしいペースで、心地よい暮らしが送れる住まいです。 湯治ぐらし１の魅力 ① 温泉街で暮らす日常 鉄輪温泉街のすぐ近くにあるため、歩いて共同温泉へ。 徒歩数分のすじ湯温泉など、源泉かけ流しの温泉を日常の中で楽しめます。 地域の方々に親しまれている温泉に通うことで、 温泉街の暮らしのリズムを自然と感じることができます。 なお、すじ湯温泉は当社で契約していますので、入居者の方は無料で入浴できます。 ② 女性限定の安心できる住まい 全5室の小さなシェアハウス。 女性限定なので、安心してゆったりと暮らすことができます。 ほどよい距離感の共同生活で、 それぞれのペースを大切にしながら過ごせる環境です。

スクランブルベップでは、3月20日（金）から26日（木）までの1週間、 奈良県を拠点に活動する陶芸家・土楽庵さんと、 兵庫県在住のアーティスト月蛙さんによる 企画展「月組・土組『Duet』」展を開催しています。 “祈り”をテーマにカエルをモチーフとした作品づくりを続けてきた土楽庵さん。 今回の展示では、人気のカエル作品に加え、鬼をモチーフにした新作も登場。 さらに、月蛙さんとのコラボレーションによる陶芸作品や、 オリジナルプリントTシャツなど、ここでしか出会えないアイテムも並んでいます。 二人の表現が重なり合う「Duet（デュエット）」ならではの世界観を、 ぜひお楽しみください。 鉄輪の散策がてら、お気軽にお立ち寄りください♨ ・開催期間：3月20日（金）〜26日（木） ・時間：10:00〜16:00 ・会場：スクランブルベップ（別府市井田4組） ・観覧無料、作品購入もできます。 ・駐車場：なし（近隣の有料駐車場をご利用ください）

皆様、こんにちは。七日一巡りです。 桜の開花が待ち遠しい季節となりましたね。 3月20日(金・祝)は、二十四節気の「春分（しゅんぶん）」です。 国民の祝日として「自然をたたえ、生物をいつくしむ」日とされています。 春分とは「春の真ん中」のこと、春の半ばに達したこの日はまさに春の盛りです。 そして、昼と夜の長さがほぼ同じになる特別な日。 この日を境に、昼の時間が少しずつ長くなり、本格的な春の訪れを感じさせてくれます。 冬の寒さがやわらぎ、日差しに優しさが加わり、自然界では草花がいっそう芽吹き、 生命の息吹が満ち溢れてきます。 しかし、春の陽気に心弾む一方で、季節の変わり目特有の寒暖差や、 新年度に向けて人間関係や環境の大きな変化による心身の「ゆらぎ」が生じやすい時期でもあります。 東洋医学では、春は「肝（かん）」の働きが活発になる季節と考えられています。 肝は気の巡りを司り、デトックスを促す重要な役割を担います。 この時期に気の滞りや体内の不要なものが蓄積されると、イライラ、不眠、疲労感、だるさ、 アレルギー症状など、様々な不調として現れることがあ

スクランブルベップ出店のお知らせです。 3/14・3/15の２日間、中津市の おはら果樹園 さんが出店してくださっています。 今回販売されるのは、大分生まれのプレミアム柑橘「マコポン」。デコポンで知られる「不知火」と、大分県産品種「ゼリーオレンジ（サンセレブ）」から誕生した新しい柑橘です。 大玉で手で皮をむくことができ、華やかな香りが特長。ジューシーでゼリーのような果肉から、濃厚な甘みが口いっぱいに広がります。内皮も薄くやわらかいため、そのまま手軽にお召し上がりいただけます。 ・マコポン（2個入り 600円〜） ・マコポンジュース・マコポンジュレなども販売。 ぜひこの機会に、大分生まれの新しい柑橘の美味しさをお楽しみください🍊 【今後の出店のお知らせ】 3月27日（金）〜31日（火） 4月18日（土）・19日（日） 4月25日（金）〜5月6日（月） 5月9日（土）・10日（日） 5月16日（土）・17日（日） 5月23日（土）・24日（日） ▼ おはら果樹園firmHP https://oharakajufirm.stores.jp/