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お知らせ


温泉・湯治文化を共に未来へ。共創メディア『湯治タイムス』がダイヤモンドプランを新設——法人会員を本格募集開始~健康経営・CSR活動・地域文化継承を支援する4つのプランを提供~
湯治ぐらし株式会社(所在地:大分県別府市、代表取締役:菅野静)が発行する共創メディア『湯治タイムス』は、このたび新たに「ダイヤモンドプラン」を新設し、温泉・湯治文化の継承と全国への発信を共に担う法人会員の本格募集を開始いたします。企業の健康経営・CSR活動・地域貢献に活用できる4つのプランをご用意しました。 2026年1月26日(風呂の日)に全国10,000部で創刊した共創メディア『湯治タイムス』創刊号。 湯治文化に、いま何が起きているか 日本全国の共同浴場・湯治宿が減少しています。全国屈指の温泉地として知られる別府市内の共同浴場だけでも、過去50年で約25%が失われました。担い手不足・若年層の温泉離れ・「観光消費」への偏りにより、養生・暮らしの文化としての温泉の価値が十分に届いていないのが現状です。 一方で、現代はストレスや健康への不安を抱える人が増え、ウェルビーイングへの関心がかつてなく高まっています。温泉・湯治はその答えのひとつになり得ますが、その価値はまだ社会に十分伝わっていません。 「温泉を観光資源から、暮らしの文化・社会インフラへ」—
2 日前


別府温泉「七日一巡り」がポーラ認定「美整リペア温泉」に。科学的肌分析と美肌湯治を掛け合わせた特別プランを6月限定販売〜50年前の雨が温泉として湧き出す地で、「今の肌」を知り、「未来の肌」を育む2泊3日の美肌湯治〜
湯治ぐらし株式会社(本社:大分県別府市、代表取締役:菅野 静)が運営する、温泉と対話の湯治リトリート施設「七日一巡り(なのかひとめぐり)」は、株式会社ポーラ(本社:東京都品川区、代表取締役社長:小林琢磨)と別府市が協業で進める「美肌温泉」の検証において、当施設の温泉が、透明感とすべすべ肌を目指す「美整リペア温泉」として認定されたことをお知らせいたします。 この認定を記念し、七日一巡りでは、ポーラ独自の最新肌分析技術と、当社が培ってきた現代版湯治の知見を掛け合わせた特別宿泊プラン「美整リペア温泉で美肌湯治プラン」を、2026年6月のお日にち限定で販売いたします。(全2回)※※美肌:角層のはがれ具合が適度に調整され、うるおいが保たれた状態かつ、不要な皮脂が除去され、すこやかな肌状態 ※美肌湯治とは:科学的な「美肌作用」のある温泉に入ること ■ ポーラ×別府市による「美肌温泉」検証と「美整リペア温泉」認定 別府市とポーラは、2024年から市内の豊かな温泉資源が持つ「美肌作用」について、科学的な検証を行っています。2025年度の調査では、市内の10施設で
3 日前


【穀雨】恵みの雨が降り注ぎ、心身が潤う季節。春の土用湯治で夏への準備を始めませんか?
皆様、こんにちは。七日一巡りです。 若葉が目に鮮やかな季節となりました。 本日4月20日は、二十四節気の「穀雨(こくう)」を迎えました。 穀雨とは、「穀物を潤す恵みの雨が降る」時期を意味し、 この頃から蒔いた種の成長を促してくれる恵みの雨が増え、大地が豊かに潤います。 田植えの準備が始まり、草木が芽吹き、生命が力強く育つ季節です。 同時に湿度も少しずつ高くなり、体調管理に意識を向けたい時期でもあります。 また、4月17日から「春の土用」に入りました。 土用とは“季節の橋渡し”のような期間、春土用は立夏(5月5日)の前まで、18日間続きます。 春の光がいちだんと強まり、夏の気配が少しずつ混じりはじめる頃。 春のあたたかさと初夏の気配が混ざり合う、もっとも季節らしさを感じられる時期です。 自然が次の季節へと衣替えをするように、私たちの心や身体もゆらぎやすくなります。 新年度が始まり、気づかないうちに<頑張りすぎていませんか?> この時期は、少し歩みをゆるめて深呼吸をするように、「無理をしない」「リセット」「整える」を意識して、自分の心と身体にそっと寄
7 日前


「べっぷ しあわせエール券」が七日一巡りでご利用いただけます🌸
別府市の地域限定プレミアム付商品券「べっぷ しあわせエール券」が、 別府温泉・湯治リトリート「七日一巡り(なのかひとめぐり)」でもご利用いただけます。 物価高騰の影響を受ける市民生活の家計負担を軽減し、 市内経済の活性化を目的に発行されたプレミアム付商品券です。 デジタル商品券は1円単位で利用可能なので、とても便利にお使いいただけます。 「専用券」「共通券」どちらもご利用いただけます。 利用期間:2026年4月13日(月)〜7月31日(金) ■七日一巡りでご利用いただけるサービス ① 日帰りウェルネスプログラム: 温泉カウンセリング・腸活ワークショップ・自力整体など、七日一巡りの日帰りプログラムにご利用いただけます。 ② 七日一巡りお取り扱い商品のご購入: 七日一巡りでお取り扱いしている、腸活スタッフが愛用しワークショップでも欠かせないこだわりのアイテムにもご利用いただけます。 ・天日海塩(750g)|2年間天日干し・火入れなしで仕上げた、ミネラル豊富な海塩。塩麹・手前味噌・梅干しづくりや、おむすびや漬物にも。暮らしに寄り添う一品です。...
4月17日


NHK大分「Dive!おおいた」に湯治ぐらしが取り上げられました
2026年4月10日(金)に放送されたNHK大分の新番組「Dive!おおいた」にて、シェアハウス「湯治ぐらし」と、別府温泉・湯治リトリート「七日一巡り」が取り上げられました。 今回の特集テーマは「温泉の価値をアップデート!」。 源泉数・湧出量日本一の湯のまち別府において、温泉の効能を科学的に実証しながら長期滞在につなげる取り組みの一つとして、湯治ぐらしの活動をご紹介いただきました。 番組では、シェアハウスでの住人さんたちの日常のひとこまや、「七日一巡り」でのバイタルチェック・温泉前後の計測・カウンセリングの風景など、私たちが日々取り組む「現代の湯治」のリアルな姿をお届けいただきました。 温泉を「観光で消費するもの」ではなく、心身を整える暮らしの文化として捉え直す——そんな私たちの想いを、多くの方に知っていただける機会となり、大変嬉しく思っています。 番組はNHK ONEでもご覧いただけます。ぜひご覧ください。 https://www.web.nhk/tv/pl/series-tep-WLX8XMJWQ3/ep/5RP6V21XJ8?cid=or
4月15日


別府温泉・湯治リトリート「七日一巡り」で公認心理師が監修するウェルネスツーリズム「癒なび in 別府温泉」を開催します 〜コンテンツホルダーの想いを形にする「ウェルネス・プラットフォーム」として、価値を最大化できる滞在を提供〜
湯治ぐらし株式会社(本社:大分県別府市、代表取締役:菅野 静)が運営する、現代版湯治を通じて心身を整える滞在施設「七日一巡り(なのかひとめぐり)」は、2026年5月16日(土)より、公認心理師・臨床心理士の酒匂努氏が企画・監修する宿泊型セルフケアセミナー「癒なび(いやなび)in 別府温泉」を開催いたします。 現代版湯治を通じて心身を整える滞在施設「七日一巡り(なのかひとめぐり)」 ■ 「癒なび in 別府温泉」実施概要 「癒なび」は、医療・心理・科学の専門家である酒匂氏が監修したウェルネスツーリズムです。「科学医学×自然×瞑想」を組み合わせることで本来の「眠れる力」と「動ける力」を呼び覚まします。今回の別府開催では、七日一巡りが提供する温泉プログラム・腸活ワークショップなどの二十四節気に基づいた養生や地域性を活かしたプログラムをかけあわせることで、「癒し」と「本来の自分を取り戻す」体験を提供します。 医療・心理・科学の専門家である酒匂氏がプログラムを監修。 公認心理師/臨床心理士 酒匂 努氏 精神科主体の総合病院で15年以上勤務、外来・病棟での心
4月14日


LAVAトップインストラクター×別府温泉「七日一巡り」が贈る、心と身体を芯から温める「腸ぽかぽかリトリート」をゴールデンウィークに開催決定 〜ヨガ・温泉・食の相乗効果で本来の健やかさと巡りを取り戻す、2泊3日のヨガ旅〜
湯治ぐらし株式会社(本社:大分県別府市、代表取締役:菅野 静)が運営する、現代版湯治リトリート施設「七日一巡り(なのかひとめぐり)」は、2026年5月2日(土)から5月4日(月)の3日間、全国に450店舗以上※を展開するホットヨガスタジオLAVA(運営:株式会社LAVA International/以下、LAVA)のトップインストラクター川本亜衣里氏を迎え、特別リトリートプログラム「温泉とヨガで腸ぽかぽかリトリート in 別府」を開催いたします。 ※ 2026年4月時点(YUKALA含む) 全国に約3,000名在籍するLAVAインストラクターの中から選抜されたトップインストラクターは、それぞれの高い専門性と得意分野を活かし、参加者の心身に深く寄り添うリトリートを提供しています。本リトリートは、当施設が講師の方々の深い想いや独自のメソッドを大切に受け止め、宿泊という体験を通じて共に形にしていく、豊かな共創の場であることを象徴する取り組みです。 ■ 日常を離れ、自分自身へ還る「特別なヨガ旅」 別府・鉄輪温泉で過ごすこの3日間は、仕事や日々の慌ただし
4月13日


別府・鉄輪温泉で暮らす、湯治を日常に取り入れたシェアハウス「湯治ぐらし」のご紹介
シェアハウス「湯治ぐらし」とは 大分県別府市・鉄輪温泉エリアを中心に、現在3棟のシェアハウスを運営しています。 湯治ぐらしは、日本古来の養生法「湯治」を日常の暮らしに取り入れた、新しいライフスタイルを体現する場所です。温泉・食・運動・交流という湯治の大切な4つのエレメントを、毎日の暮らしの中で自然に実践できます。 学生・社会人・移住者・高齢者など、さまざまな年代・バックグラウンドを持つ方々が暮らし、地域のコミュニティとともにある日常がここにあります。 3つのシェアハウスご紹介 湯治ぐらし1 鉄輪東|女性限定・全5室 鉄輪温泉街のすぐそばに位置する、女性限定のシェアハウスです。全5室で、安心感とほどよい距離感のある共同生活を楽しめます。 湯治ぐらし2 鉄輪東|女性限定・全3室 少人数のシェアハウスです。プライベートをしっかり守りながら、静かに自分と向き合いたい方に特におすすめの住まいです。 湯治ぐらし3 別府市火売エリア|男女可・全8室(主屋5室+離れ3室) 別府湾を望む静かな環境に立地。学生・社会人・移住者など多世代が集う、にぎやかなコミュ
4月10日


【清明】万物が清らかに輝く季節。心身をリフレッシュし、次の季節へ向かう準備をはじめませんか?
皆様、こんにちは。七日一巡りです。 桜が咲き誇り、春の光が心地よい季節となりました。 本日4月5日は、二十四節気の「清明(せいめい)」です。 清明とは、「すべてのものが清らかで生き生きとしている時期」を意味し、 その語源は「清浄明潔(せいじょうめいけつ)」という言葉を略したものと言われています。 明るい日差しのなか草花が芽吹き、日に日に緑が広がるこの時期は、 心身ともにリフレッシュして新しいことを始めるのに適しているタイミングです。 ツバメが南から戻ってくる頃でもあり、自然界全体が生命力に満ち溢れています。 この時期は、冬の間に溜め込んだものがすっきりと清められ、 心も体も軽やかになる感覚を覚える方もいらっしゃるのではないでしょうか。 春の陽気とともに活動も活発になりますが、同時に大きな寒暖差・新年度・新生活の環境の変化による ストレスを心身共に感じやすい時期でもあります。 また、4月17日からは春から初夏へと大きな季節の変わり目「春の土用」期間に入ります。 グラデーションのように季節が移ろい自然界は巡っています、私たちも自然の一
4月5日


スクランブルベップ出店のお知らせ『蒸しの町のカツサンド』期間限定オープン(4/3〜5)
別府・鉄輪の“蒸し文化”から生まれた、 ここでしか味わえないカツサンドのポップアップストアが スクランブルベップにて3日間限定でオープンします。 蒸気の町だからできる、湯上がりみたいなカツサンド。 お肉はやさしく蒸して、しっとりと。 パンもちょいと蒸して、ふかふかに。 鉄輪温泉だからこそ実現できる、“蒸しまくり”のカツサンドです。 食材が最もおいしくなる温度を見極める「低温蒸し」という調理法を活用しています。 また、カツサンドとともに楽しめるチャイやコーヒーなどのドリンクもご用意。 イートインスペースでは、別府のクリエイター土屋夏未さんによる竹工芸作品もご覧いただけます。 食と文化の両面から、別府・鉄輪らしいひとときをお楽しみください。 ■ 開催概要 ・出店名:蒸しの町のカツサンド ・日時:2026年4月3日(金)〜5日(日) ・時間:11:00頃〜 ■ メニュー ・蒸しの町のカツサンド 1,100円 ・ドリンク(チャイ・コーヒーなど)600円〜 ※カツサンドは 1日8食限定 ※テイクアウト対応あり ※イートインスペースあり ■ ご予約について.
3月31日


鉄輪温泉で暮らす、湯治を日常に取り入れたシェアハウス「湯治ぐらし1」のご紹介
入学や異動など、新しい生活が始まるこの春。 別府・鉄輪温泉で、湯治を日常に取り入れた暮らしを始めてみませんか? シェアハウス「湯治ぐらし1」は、 鉄輪温泉エリアにある 女性限定(全5室)のシェアハウス です。 徒歩圏内には、地域の人々に親しまれている共同温泉が点在。 なかでも、近くの すじ湯温泉 など源泉かけ流しの温泉を、 日常の中で気軽に楽しむことができ、 自分らしいペースで、心地よい暮らしが送れる住まいです。 湯治ぐらし1の魅力 ① 温泉街で暮らす日常 鉄輪温泉街のすぐ近くにあるため、歩いて共同温泉へ。 徒歩数分の すじ湯温泉 など、源泉かけ流しの温泉を日常の中で楽しめます。 地域の方々に親しまれている温泉に通うことで、 温泉街の暮らしのリズムを自然と感じることができます。 なお、すじ湯温泉は当社で契約していますので、入居者の方は無料で入浴できます。 ② 女性限定の安心できる住まい 全5室の小さなシェアハウス。 女性限定なので、安心してゆったりと暮らすことができます。 ほどよい距離感の共同生活で、 それぞれのペースを大切にしながら過ごせる環
3月26日


スクランブルベップ企画展「月組土組『Duet』」展開催のお知らせ
スクランブルベップでは、3月20日(金)から26日(木)までの1週間、 奈良県を拠点に活動する陶芸家・土楽庵さんと、 兵庫県在住のアーティスト月蛙さんによる 企画展「月組・土組『Duet』」展を開催しています。 “祈り”をテーマにカエルをモチーフとした作品づくりを続けてきた土楽庵さん。 今回の展示では、人気のカエル作品に加え、鬼をモチーフにした新作も登場。 さらに、月蛙さんとのコラボレーションによる陶芸作品や、 オリジナルプリントTシャツなど、ここでしか出会えないアイテムも並んでいます。 二人の表現が重なり合う「Duet(デュエット)」ならではの世界観を、 ぜひお楽しみください。 鉄輪の散策がてら、お気軽にお立ち寄りください♨ ・開催期間:3月20日(金)〜26日(木) ・時間:10:00〜16:00 ・会場:スクランブルベップ(別府市井田4組) ・観覧無料、作品購入もできます。 ・駐車場:なし(近隣の有料駐車場をご利用ください)
3月21日


【春分】春の真ん中、新年度・新生活のスタートに向けて心身を整えて軽やかに
皆様、こんにちは。七日一巡りです。 桜の開花が待ち遠しい季節となりましたね。 3月20日(金・祝)は、二十四節気の「春分(しゅんぶん)」です。 国民の祝日として「自然をたたえ、生物をいつくしむ」日とされています。 春分とは「春の真ん中」のこと、春の半ばに達したこの日はまさに春の盛りです。 そして、昼と夜の長さがほぼ同じになる特別な日。 この日を境に、昼の時間が少しずつ長くなり、本格的な春の訪れを感じさせてくれます。 冬の寒さがやわらぎ、日差しに優しさが加わり、自然界では草花がいっそう芽吹き、 生命の息吹が満ち溢れてきます。 しかし、春の陽気に心弾む一方で、季節の変わり目特有の寒暖差や、 新年度に向けて人間関係や環境の大きな変化による心身の「ゆらぎ」が生じやすい時期でもあります。 東洋医学では、春は「肝(かん)」の働きが活発になる季節と考えられています。 肝は気の巡りを司り、デトックスを促す重要な役割を担います。 この時期に気の滞りや体内の不要なものが蓄積されると、イライラ、不眠、疲労感、だるさ、 アレルギー症状など、様々な不調として現れることがあ
3月20日


スクランブルベップで、大分生まれの新柑橘「マコポン」販売
スクランブルベップ出店のお知らせです。 3/14・3/15の2日間、中津市の おはら果樹園 さんが出店してくださっています。 今回販売されるのは、大分生まれのプレミアム柑橘「マコポン」。デコポンで知られる「不知火」と、大分県産品種「ゼリーオレンジ(サンセレブ)」から誕生した新しい柑橘です。 大玉で手で皮をむくことができ、華やかな香りが特長。ジューシーでゼリーのような果肉から、濃厚な甘みが口いっぱいに広がります。内皮も薄くやわらかいため、そのまま手軽にお召し上がりいただけます。 ・マコポン(2個入り 600円〜) ・マコポンジュース・マコポンジュレなども販売。 ぜひこの機会に、大分生まれの新しい柑橘の美味しさをお楽しみください🍊 【今後の出店のお知らせ】 3月27日(金)〜31日(火) 4月18日(土)・19日(日) 4月25日(金)〜5月6日(月) 5月9日(土)・10日(日) 5月16日(土)・17日(日) 5月23日(土)・24日(日) ▼ おはら果樹園firmHP https://oharakajufirm.stores.jp/
3月14日


温泉のある暮らし、はじめませんか?シェアハウス「湯治ぐらし3」のご紹介
入学や異動、新しい生活が始まるこの春。別府湾を望む静かな環境で、温泉のある暮らしを始めてみませんか? シェアハウス「湯治ぐらし3」は、源泉かけ流し温泉と多世代交流が楽しめる、湯治を暮らしに取り入れたシェアハウスです。主屋5部屋・離れ3部屋の全8室。敷地内には入居者専用の温泉があり、いつでも入浴可能。日常の中で、“湯治のリズム”を自然に取り入れることができます。 湯治ぐらし3の魅力 ①温泉のある日常 敷地内に源泉かけ流し温泉を2か所完備。 仕事や勉強のあと、好きなタイミングで温泉に入れる贅沢な環境です。 ②多世代で暮らすコミュニティ 学生・社会人・移住者など、さまざまな世代が集うシェアハウス。 ほどよい距離感の交流が生まれます。 ③七日一巡りと連携したウェルネスプログラム 別府温泉・湯治リトリート「七日一巡り」(なのかひとめぐり)で実施している温泉・食・運動の3種のプログラムに、入居者特典として 月1回ずつ無料参加 できます。 入居者特典ウェルネスプログラム 温泉カウンセリング 看護師・温泉利用指導者の資格を持つ専門カウンセラーが日
3月13日


再春館製薬所とパートナーシップを締結。ウェルネスリトリート「感動体験事業」を共同開発し、2026年4月より本格始動
湯治ぐらし株式会社は、漢方理念に基づく医薬品・化粧品で知られる株式会社再春館製薬所(本社:熊本県上益城郡、代表取締役社長:西川正明)との間で、同社が推進する新規事業「感動体験事業」におけるプログラム開発に関するパートナーシップを締結したことをお知らせいたします。 本提携は、再春館製薬所が2026年4月より本格始動する新規事業「感動体験事業」の中核をなすウェルネスリトリートプログラムを共同で開発するものです。当社が提唱する「現代の湯治」の知見と、再春館製薬所が長年培ってきた「漢方・養生」の知恵を融合させ、心身を深く整える、これまでにないパーソナライズされた体験を創出します。 ■ パートナーシップ締結の背景:「再春館製薬所」×「湯治ぐらし」 「人間も自然の一部」という思想のもと、人が本来持つ自己回復力を引き出す製品開発を続けてきた再春館製薬所は、創業100周年(2032年)を見据え、「モノ」の提供から「コト(体験)」の提供へと事業領域の拡大を目指しています。その試みの一つが、人生100年時代における「健康寿命」の延伸と「心豊かな明日」の実現に貢献
3月13日


Jウエルネス振興会 第50回研究セミナーに登壇しました
「湯治×暮らし」が示す新しいウェルネス 2026年2月24日、Jウエルネス振興会が主催する第50回研究セミナーにて、弊社代表の菅野静が講師として登壇しました。 本セミナーでは、「湯治×暮らし」をテーマに、温泉を観光資源として消費するだけでなく、生活文化として捉え直す新しいウェルネスの可能性について講演を行いました。 湯治ぐらしでは、現代のライフスタイルに合わせて温泉を日常に取り入れる「湯治×暮らし」を提案しています。 講演では、別府・鉄輪で取り組んでいる ・温泉のある暮らしを実践する湯治シェアハウスの運営 ・廃業旅館を再生した湯治リトリート施設 「七日一巡り」 の運営 ・温泉入浴前後のバイタルデータを活用した温泉効果の可視化 ・農業など他分野と連携した温泉資源の新たな利活用(温泉みかんプロジェクトなど) といった活動についてもご紹介しました。 当日の講演内容は、Jウエルネス振興会のレポートとして公開されています。 詳細は以下よりご覧ください。 https://jwmedia.jp/archives/365
3月11日


新ブランド「おおいた温泉みかん」プロジェクトに参画しました
湯治ぐらし株式会社は、大分県杵築市の若手みかん農家、大分県、JAおおいた等と連携して進められている「おおいた温泉みかんプロジェクト」に参画しました。 本プロジェクトは、「温泉」と「みかん」という大分県の地域資源を掛け合わせ、新たな価値創造に挑戦する取り組みです。「おおいた温泉みかん」は、ミネラル豊富な温泉水を散布する独自の栽培方法を採用しています。温泉水に含まれるミネラル成分が、みかんの木を健やかに育てる力となり、果実の味わいをより一層引き立てます。 湯治ぐらしの取り組み 弊社は、温泉の専門家集団として以下の分野でプロジェクトに参画しました。 ① 温泉成分の調査・分析 みかん栽培に適したミネラル成分を含む温泉を調査・分析し、栽培に活用する温泉の選定を行いました。 ② コミュニケーションデザイン 生産者の想いやプロジェクトのストーリーを伝えるため、「おおいた温泉みかん」ブランドの魅力を発信するリーフレット制作などを担当しました。 温泉地ならではの新しい食文化へ 試食アンケートでは ・「甘味と酸味のバランスが良く美味しい」 ・「ジューシーなのに味
3月11日


「tou(透 -トウ-)」パーソナルアロマクラフト体験@スクランブルベップ【3月7日】
― 嗅覚を手がかりに、ウェルネスな自分へ ― ウェルネスラボ MEDERIA(メデリア) が手がける パーソナルアロマブランド 「tou(透 -トウ-)」 が、 スクランブルベップに出店します。 香りの好みから体質を分析し、 “いまの自分に必要な香り”を導き出します。 ブレンドされたアロマをもとに、 世界にひとつだけのアロマアイテム をご自身でクラフトしていただけます。 湯治文化が息づく鉄輪のまちで、 “旅の思い出に、パーソナルな香りをつくる”特別な体験を楽しんでみませんか。 嗅覚を通して、静かに自分と向き合うひとときをぜひお過ごしください。 【開催概要】 ・会場:スクランブルベップ(別府市井田4組) ・日時:2026年3月7日 ・体験内容:嗅覚反応分析/パーソナルアロマクラフト体験 ・参加費:3,500円〜・アロマグッズの販売あり ウェルネスラボ MEDERIA https://mederia.jp/
3月6日


【啓蟄】冬眠から目覚める春のサイン。春のスタート前に軽やかな体づくりを始めませんか?
皆様、こんにちは。七日一巡りです。 3月5日から二十四節気の「啓蟄(けいちつ)」に入り、 あたたかな陽気が増し、春の香りに包まれた風を感じ桜のつぼみもふっくらとしてきました。 「啓蟄」」の「啓」は「ひらく」、「蟄」は「虫が土中に隠れ閉じこもる」という意味で、 冬の間土の中に潜んでいた虫たちが春の暖かさを感じて、戸を開き地上へと這い出してくる頃を表します。草木の芽吹きも一気に始まり、まさに自然界全体が生命の息吹に満ちあふれる季節の到来です。 この時期は、冬の寒さから徐々に暖かくなりますが、「三寒四温」という言葉があるように、 暖かい日と寒い日を繰り返しながら本格的な春になっていきます。 このような大きな寒暖差は、私たちの心身に大きな影響を与え体調を崩しやすい時期とも言われています。 こころバランスの不安定さや、頭痛、めまい、イライラなど、、、 この時期特有の心身からのラブコールが届き始めている方もいらっしゃるかもしれません。 東洋医学では、春は冬の間に体内に溜め込んだ老廃物を排出し、新しいエネルギーを生み出す時期と考えられています。また
3月5日
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