「睡眠×温泉」モニターツアーの結果を発表。新プラン「眠りを整えるリカバリー湯治｜ブレインスリープ コイン付」販売開始
- 2 日前
- 読了時間: 3分
七日一巡りでは、令和5年度より別府市が推進する「新湯治・ウェルネス」事業に協力し、温泉入浴が心身に与える影響の可視化に取り組んでまいりました。令和7年度には「睡眠×温泉」をテーマとした宿泊型モニターツアーを実施し、このたびその結果を発表いたします。
また、本モニターツアーで実施したプログラムをベースとした新プラン「眠りを整えるリカバリー湯治｜ブレインスリープ コイン付」の販売を開始いたします。
モニターツアーの結果
30〜50代の29名を対象に、別府温泉での2泊3日の湯治滞在と自宅での沸かし湯入浴を比較した結果、参加者29名全員が自宅入浴時を上回る睡眠指標の変化を記録しました。
本調査は一般財団法人 日本健康開発財団 温泉医科学研究所 主席研究員・後藤康彰氏（医学博士）の監修のもと実施しました。
主な結果
睡眠時間：湯治1日目に前日比＋115分の増加（主観評価）
睡眠スコア：湯治1日目に最高値76、睡眠効率90.2%（客観計測）
疲労回復感：湯治1日目に最高値49ptを記録（主観評価）
ストレス感 -44pt、肩こり感 -34pt、リフレッシュ感 +33pt（VAS主観評価）
※本結果はモニター調査における参加者の指標変化を示すものであり、すべての方に同様の変化が生じることを保証するものではありません。本プランは医療行為・治療を目的としたものではなく、休息・リフレッシュを目的としたウェルネス滞在サービスです。
新プラン「眠りを整えるリカバリー湯治｜ブレインスリープ コイン付」
眠りの質に課題を感じている方、寝ても疲れが取れにくいと感じている方に向けた2泊3日のプランです。
滞在中は睡眠計測ウェアラブルデバイス「ブレインスリープ コイン」をお渡しします（デバイス代込み）。別府温泉での眠りと日常の眠りを数値で比較しながら、自分の睡眠習慣を見つめ直すきっかけにしていただけます。
開催日程
① 8月14日（金）〜16日（日）
② 10月16日（金）〜18日（日）
③ 11月27日（金）〜29日（日）
料金： 66,500円〜（2名1室利用時・1名あたり・税込）※睡眠計測デバイス（ブレインスリープ コイン）代込み
2泊3日のプログラム内容
1日目：到着・ほぐれるチェックイン後、ブレインスリープ コインのセットアップと健康測定＆温泉カウンセリングを実施。血圧・血管年齢・自律神経バランスなどを計測し、体質・体調に合った泉質や入浴法をご案内します。
2日目：浸かる・整える旬の食材と大分県産生麹を使った腸美活クッキング＆ランチ、温泉利用指導者が同行する入浴ガイド付き湯めぐり（入浴料込み）を実施。
3日目：確かめる・帰るチェックアウト前に再度健康測定を実施。2泊の滞在中の変化を数値と感覚の両方で振り返り、日常でのセルフケアのヒントをお伝えします。