別府温泉・湯治リトリート

日常を離れ、

本来の自分へと整える。

身体とこころを、リセットする旅。　

仕事も家庭も、人のことも大切にしてきたあなたへ。
漠然とした心身の不調を抱えながら、都会のリズムに合わせて走り続ける日々。
ふと気づけば、自分のための時間は後回しになっていませんか。

「七日一巡り」は、古くから日本人が実践してきた“湯治”の知恵を、現代に合わせて取り入れた、
自分の身体とこころを整え直すための湯治リトリート滞在施設。

朝の光を浴び、澄んだ風に触れ、木々のせせらぎや鳥のさえずりに耳を澄ます。
大地から湧き出る豊かな泉に身を浸し、心を潤す。
四季折々の彩りを感じ、身体が求める栄養を口にする。
自然の恵みに包まれ、ただ自分のために過ごす穏やかな時間の中で、
少しずつ本来の自分を取り戻していく。

あわただしい日常から一歩離れ、
心身の奥から生まれ変わっていくような滞在は、小さな気づきをもたらし、
きっと、あなたの毎日をしなやかに支える力となるはずです。

自分の身体と
こころを
ゆっくりと
見つめ直す湯治

国内有数の温泉地・別府で根付く「湯治」文化。
その知恵を現代に活かし、身体とこころを整えるリトリートを提供しています。
私たちが大切にしているのは、“自然とリズムの調和“。
日常の喧騒から離れ、豊かな自然の中で自分の身体とこころの声に耳を澄まし、自身のバランスを取り戻す。
七日一巡りは、「季節ごとのゆらぎ」やそれによる「心身のゆらぎ」を整え、
ふたたび日常に戻るための暮らしの養生をご提案します。

feature 01

2泊3日から始められる湯治体験

人の心身が癒えていくには、自然の流れに沿った時間が必要です。
そのため、当施設では2泊以上の滞在を推奨しています。

季節やテーマに応じたパッケージプランもご用意しています。いずれも滞在中は温泉・食・運動を通して心身の巡りを整えるウェルネスプログラムに自由に参加可能です。自然に身をゆだね、ただゆっくりと自分だけの時間を過ごす中で、時折専門家のサポートを受けながら、日々の疲れを手放し、身体とこころのバランスを整えていく——そんな“自分を取り戻す時間”をお過ごしください。

feature 02

温泉・食・運動の各専門家によるサポート

滞在中は、各分野の専門家があなたの「整う時間」をサポートします。

feature 03

多彩なウェルネスプログラム

温泉・食・運動・交流などをテーマにしたプログラムを季節ごとに開催しており、専門家が滞在中の心身の変化をサポートします。到着時と最終日には計測＋カウンセリングを行い、湯治の効果を可視化します。

身体とこころを
やさしくほどく、
自分のための
穏やかな時間。

2泊3日湯治リトリートの過ごし方

慌ただしい日常から少し離れ、湯けむりの街・別府へ。
温泉に身を沈めて心身を温め、季節の食を整え、身体を動かし巡りを促す。
人々との温かな交流に触れながら、ただ自分のためだけに過ごす自由で穏やかな時間。
ほんの数日でも、身体とこころが整っていくのを実感します。

DAY１　チェックイン

自分のための時間が、静かにはじまる

別府の湯けむりに迎えられ、明るいうちにチェックイン。
木の香りがふわりと漂う空間で、お茶を片手にひと息つけば、心の奥の緊張がすっとほどけていく。

ここでの滞在は、“今の自分”を見つめることから始まります。まずは湯治カウンセラーが温泉カウンセリングを実施。あなたの身体とこころの声を丁寧に読み解きながら、滞在中の過ごし方をアドバイスします。

お部屋では、誰にも急かされず、本を読んだり、窓の外を眺めたり、自由気ままに過ごしながら、旅の疲れを癒しましょう。

日暮れとともに、やわらかな湯に身を浸し、静かに呼吸を整えます。心身がぽかぽかと温まったら、自然とまぶたが重くなる。夜の静寂に包まれて、眠りのリズムが少しずつ整っていきます。

DAY2　滞在

歩いて、味わって、つながりを楽しむ

朝の光にやさしく包まれ、自然と目が覚める朝。
窓を開けて深呼吸をすれば、澄みきった空気が胸いっぱいに広がり、心身のこわばりをほどいてくれます。

この日の始まりは、湯に身をゆだねる時間から。湯治カウンセラーから体調に合った温泉や入浴方法を教わります。
宿以外の別府温泉に浸かるのもおすすめ。

腸美活ライフスタイルマスターのもと自然の恵みを“味わい学ぶ”ひとときを。

地元の人が通う湯処での声かけは日常のひとこま。地域の人との他愛もない会話に、不思議と心も温まります。

地元で採れた季節の素材とこだわりの発酵調味料を使って自分のための食をこしらえます。
そんな丁寧な時間が心身を満たしていきます。

赴くままに鉄輪温泉周辺をぶらりお散歩。
湯けむり立ちのぼる坂道を歩きながら、街の息づかいに触れ、歴史や文化を肌で感じる。
ひとつひとつが旅の記憶を刻んでいきます。

DAY3　チェックアウト

身体とこころが整う、清らかな朝

最終日の朝、凛とした空気に包まれ、心が軽やかに前を向いているのを感じます。静かな心地よさの中で、まっすぐな自分に戻っていく。
旅の終わりには、計測とカウンセリングを行い、湯治の効果を可視化。この滞在で積み重ねた心身の変化は、新しい日々へ踏み出す力となり、あなたの暮らしの中にしなやかに息づいていくはずです。

木の温もりに包まれた、自然と調和する空間

木々の呼吸を感じる木造建築の穏やかな空間で、自然と調和した時間をお過ごしいただけます。備品類は環境への配慮を重視し、肌に優しいハンドソープや洗剤、柔らかなコットンリネンの寝具など、ひとつひとつを厳選。また、歯ブラシやスキンケア用品などはご自身の愛用品をお使いいただく、自由なスタイルを大切にしています。
館内には、大浴場と小浴場の2つの温泉をはじめ、自炊を楽しめるこだわりの調味料や調理器具を備えたキッチン、滞在者同士が交流できるリビングやラウンジ、長期滞在に便利なランドリーなど、快適にお過ごしいただくための設備を整えています。